快餐怎么定义 (快餐怎么定义营养)

杭州耍耍 04-29 阅读：33 评论：0

快餐的定义

快餐是指可以在短时间内准备和食用的食品。通常的特点包括快速服务、标准化菜单、预先包装或半成品原材料。快餐的常见例子包括汉堡包、炸薯条、比萨饼、炸鸡等。

快餐的营养价值

快餐的营养价值因具体产品和品牌而异。但快餐通常热量、脂肪、饱和脂肪和钠含量较高，而纤维、维生素和矿物质含量较低。

下表列出了常见快餐食品的平均营养成分：

食品	热量	脂肪 (克)	饱和脂肪 (克)	钠 (毫克)	纤维 (克)	蛋白质 (克)
汉堡包 (单层，含芝士)	590	30	11	1020	3	25
炸

本文仅代表作者观点，不代表杭州桑拿立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。