品茶是一种令人愉悦且有益的活动，已存在了几个世纪。除了其令人振奋的味道和香气外，茶还以其对健康的众多益处而闻名。以下是一些最突出的好处： 抗氧化剂 茶叶中富含抗氧化剂，特别是儿茶素。这些抗氧化剂有助于中和体内有害的自由基，从而降低患癌症、心脏病和其他慢性疾病的风险...