导言 茶是一种古老而受欢迎的饮料，几个世纪以来，人们一直在享用它。除了其令人愉悦的味道之外，茶还以其对健康的众多益处而闻名。品茶已被证明可以改善心脏健康、对抗癌症、促进大脑健康，甚至可以减轻体重。 心脏健康 茶叶中含有丰富的抗氧化剂，可以帮助降低胆固醇水平和血压。抗氧...