茶，是一种用茶树叶制成的饮料。它起源于中国，已有数千年的历史。茶叶中含有丰富的茶多酚、儿茶素、咖啡因等成分，具有抗氧化、抗衰老、提神醒脑、利尿消肿等功效。 喝茶的好处很多，包括： 抗氧化：茶叶中丰富的茶多酚具有抗氧化作用，可以清除人体内自由基，保护细胞不受损...