杭州43度高温 (杭州41度)

7月13日，杭州市气象台发布高温橙色预警信号，这是今年杭州发布的第一个高温橙色预警信号。预计未来几天，杭州市最高气温将继续维持在40度以上，局部地区最高气温可达43度。

受高温天气影响，杭州市民出行受到了一定的影响。据杭州市交警部门统计，7月13日当天，杭州市主城区交通流量较平日减少了约20%。由于高温天气，杭州市部分学校和公共场所采取了降温措施，如延长午休时间、增设空调等。

高温天气还对杭州市的水电供应产生了影响。据杭州市水务部门统计，7月13日当天，杭州市用水量较平日增加了约10%。由于高温天气导致用电量增加，杭州市部分地区出现了短时停电的情况。

杭州市气象台提醒市民：高温天气容易引发中暑等疾病，外出时应做好防暑降温措施，及时补充水分，避免长时间在户外活动。同时，高温天气也会对身体健康产生不利影响，市民应注意劳逸结合，保持充足的睡眠。

高温天气健康防范指南

• 及时补充水分：高温天气会导致出汗过多，容易脱水，因此应及时补充水分，以防中暑。
• 避免长时间在户外活动：高温天气下应尽量避免长时间在户外活动，尤其是在正午时段。
• 做好防晒措施：外出时应做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴太阳帽、穿浅色宽松的衣服等。
• 劳逸结合：高温天气容易感到疲劳，应注意劳逸结合，保持充足的睡眠。
• 注意饮食：高温天气下宜清淡饮食，多吃水果蔬菜，避免油腻辛辣的食物。

高温天气对人体健康的影响不容小觑，市民应做好防暑降温措施，并注意身体健康状况，如有不适，应及时就医。