品茶好处多图片 (品茶有什么作用)

茶叶中含有的咖啡因可以刺激大脑，提高警觉性和专注力。

茶叶中含有的茶氨酸具有镇静作用，可以帮助缓解压力和焦虑。

茶叶中含有的抗氧化剂可以帮助保护心脏免受疾病侵害。

茶叶中含有的咖啡因可以促进新陈代谢，帮助燃烧脂肪。

茶叶中含有的多酚具有抗癌作用，可以帮助预防某些类型的癌症。

茶叶中含有的氟化物可以帮助改善骨骼健康，预防骨质疏松。

茶叶中含有的抗氧化剂可以增强免疫功能，帮助抵抗感染。

茶叶中含有的多酚可以帮助调节血糖水平，降低患 2 型糖尿病的风险。

茶叶中含有的抗氧化剂可以保护大脑免受神经退行性疾病，如阿尔茨海默病和帕金森病。